Cena: 1 000 Kč

Popis služby:

  • tréninkový plán sestavený Vám na míru
  • dle vašich možností, zkušeností a zdravotních omezení
  • zahrnuta lekce na ukázku cviků popřípadě tutorial se cviky
  • upozornění na nejčastější chyby v technice cviků

Chci naplánovat trénink

notýsek, metr a jablko aneb tréninkový plán

Tréninkový plán

Důležitým aspektem pro vývoj či progres Vašeho těla je vytvoření tréninkového plánu na míru.

V tomto případě je velmi vhodné znát veškeré Vaše zdravotní omezení, současný jak zdravotní stav, tak pokročilost ve cvičení. Dále také časové omezení, aby byla tréninková jednotka navržena přímo pro Vás. Tak jako se říká „100 lidí, 100 chutí“, to také platí zde. Někomu vyhovuje cvičení s vlastní váhou těla, pro někoho je zábavnější využití strojů, někdo je pohlcen rychlým kondičním cvičením, někomu zase vyhovuje pomalejší, ale za to procítěnější tip tréninků.

Ne každý druh tréninku je vhodný pro začátečníky, zejména pokud má člověk nějaké zdravotní omezení a proto je důležité netajit žádné aspekty života, kterými si klient prošel (nemoc, úrazy, apod.), důležité je zachování důvěryhodnosti k trenérovi.

Shrnutí služby:
Tréninkový plán na míru
Služba:
Tréninkový plán na míru
Službu nabízí:
Natálie Danielová,
Hapalova 23,Brno ,Jihomoravský kraj-621 00,
Telephone No.736 152 790
Oblast:
Brno
O službě:
Důležitým aspektem pro vývoj či progres Vašeho těla je vytvoření tréninkového plánu na míru. Pojďme do toho spolu.